Czy chleb Graham- powoduje wzdęcia? Czy chleb ten powoduje zaparcia? Czy jest taki chleb, który nie powoduje wzdęć i jest dobry przy zaparciach? Mam kamicę żółciową, wzdęcia i zaparcia. Jaki chleb powinienem jeść? Czy jest taki, który byłby dla mnie właściwy?
[...] ryż (mąka ryżowa), mąka z soi to wszystko są produkty niekorzystne dla osoby aktywnej. Zupełnie inaczej w ustroju człowieka zachowują się otręby, płatki owsiane, chleb razowy, ryż brązowy, makaron razowy. Tego rodzaju przekąska gwarantuje niesamowity wyrzut insuliny, który zostanie spotęgowany przez dodatek mleka (o którym za chwilę). [...]